Amerikan Beslenme Birliği’nin Orlando’daki toplantısında açıklanan bir çalışma kahve ile sağlıklı yaşlanma ortasındaki alakayı mercek altına aldı.
Forbes Türkiye’nin haberine nazaran çalışmanın başındaki isim olan Toronto Üniversitesi’nden Dr. Sara Mahdavi, günde bir ila üç fincan ortası kahve içen 50’li yaşlarındaki bayanların içmeyenlere oranla kronik hastalıklara yakalanma riskinin düştüğünü söylüyor.
47 binden fazla bayan üzerinde yapılan ve 1970’lerden bu yana süren bir araştırma kahve tüketimi ile sağlıklı yaşlanma ortasında ilişkiler olduğunu buldu.
Ayrıca bilişsel, fizikî ve akıl sıhhati açısından kahve içen bayanların içmeyenlere oranla daha sağlıklı yaşlandığına dikkat çekiyor.
SADECE KAFEİNLİ KAHVELERDE VAR
47 bin bayanın datalarının incelendiği çalışmada araştırmacılar bu tesirlerin kafeinli kahvelerde bulunduğunu, kafeinsiz kahvelerin bu tesirleri sağlamadığını söylüyor.
Ancak içinde kafein bulunan gazlı içeceklerin misal bir yararının olmadığına işaret ediliyor.
Çalışmaya temkinli yaklaşan birtakım araştırmacılar sağlıklı yaşlanmayı ele alırken kahve içmenin yanı sıra hayat stili, bulunulan ülke ve başka beslenme alışkanlıkların da göz önünde bulundurulması gerektiğine dikkat çekiyor.
Araştırmanın başındaki Dr. Mahdavi “Kahve uzun ömür için bir katkı sağlayabilir lakin bunu mucize bir reçete olarak görmemek lazım” sözünü kullandı.
Kahve tüketimine bilhassa yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, anksiyete ve uyku bozukluğu üzere rahatsızlıkları olanların dikkat etmesi gerektiği belirtiliyor.
