İstanbul için alarm: Asfalt 50 dereceyi görecek… Sekiz ile sağanak uyarısı
Türkiye genelinde yeni haftayla birlikte sıcak hava tesirini artıracak, sıcaklıklar mevsim normallerinin 4 ila 6 derece üzerinde seyredecek. Bilhassa İstanbul için kritik ihtar yapıldı.
Hava Forum toplumsal medya hesabından yapılan paylaşımda İstanbul’da 9 Temmuz Çarşamba günü hava sıcaklığı en yüksek 38 dereceye kadar çıkacağı, asfalt sıcaklığının ise 50 dereceyi bulacağı belirtildi.
AKOM UYARDI
AKOM, İstanbulluları 9 Temmuz Çarşamba günü beklenen sıcak hava dalgasına karşı uyardı. AKOM’dan yapılan açıklamada, “9 Temmuz Çarşamba günü güneş ışınlarının dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatlerinde başta yaşlılar, çocuklar, gebeler ile astım ve kalp yetmezliği üzere kronik rahatsızlıkları bulunan şahısların, direkt güneş altında kalmamaları gerekir.” denildi.
8 VİLAYETTE SAĞANAK YAĞIŞ BEKLENİYOR
Meteoroloji Genel Müdürlüğünden alınan kestirimlere nazaran, yurdun kuzeydoğu kısımlarının modüllü yer yer çok bulutlu, Gümüşhane, Bayburt, Artvin, Kars ve Ardahan etrafları, Trabzon ve Rize’nin iç bölümleri ile Van’ın doğusunun mahallî olmak üzere sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı, başka yerlerin az bulutlu ve açık geçeceği iddia ediliyor.
Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından vatandaşlar ani sel, su baskını, yıldırım, lokal dolu yağışı, yağış anında kuvvetli rüzgar ile ulaşımda aksamalar üzere aksiliklere karşı uyarıldı.
Hava sıcaklığının yurt genelinde mevsim normalleri üzerinde seyretmesi beklenirken rüzgarın ise ekseriyetle kuzey istikametlerden hafif, orta sıra orta kuvvette eseceği varsayım ediliyor.
Özellikler Balıkesir, Kocaeli, Denizli, Edirne, Burdur, Çankırı, Tokat, Amasya, Adıyaman, Gaziantep, Kilis, Şanlıurfa, Diyarbakır, Siirt, Batman ve Sakarya vilayetlerde sıcaklıklar 41 dereceye kadar çıkacak.
Bazı vilayetlerde beklenen hava durumuyla günün en yüksek sıcaklıkları ise şöyle:
Ankara: Az bulutlu ve açık 36
İstanbul: Az bulutlu ve açık 33
İzmir: Az bulutlu ve açık 36
Adana: Modüllü ve az bulutlu 35
Antalya: Az bulutlu ve açık 34
Samsun: Kesimli ve az bulutlu 28
Trabzon: Modüllü ve çok bulutlu, öğlen saatlerinde iç kesitleri mahallî olmak üzere sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı 26
Erzurum: Kesimli ve az bulutlu 25
Diyarbakır: Az bulutlu ve açık 40
SAĞLIK BAKANLIĞI’NDAN UYARI
Sağlık Bakanlığı, yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle vatandaşlara sıvı tüketimine ve beslenme nizamına dikkat etmeleri konusunda ihtarda bulundu.
Bakanlıktan yapılan açıklamada, sıcak havanın ve yükselen nem oranlarının bilhassa yaşlılar, gebeler, çocuklar ve kronik hastalığı bulunanlar için önemli sıhhat meselelerine yol açabildiği belirtildi.
Bu nedenle sıvı kaybının önlenmesi, güneşten korunma, istikrarlı beslenme ve serin ortamlarda bulunma üzere tedbirlerle riski büyük ölçüde azaltmanın mümkün olduğu vurgulanan açıklamada, çok sıcaklarda kaybedilen su ve mineralleri dengelemek için günde en az 2,5-3 litre su içilmesi tavsiyesinde bulunuldu.
Açıklamada, çay, kahve ve gazlı içeceklerin tüketiminin sonlandırılması, bunun yerine ayran ve maden suyu üzere mineral takviyesi sağlayan içeceklerin tercih edilmesi gerektiği kaydedildi.
‘SU ORANI YÜKSEK BESİNLER TERCİH EDİLMELİ’
Güneş ışınlarının tesirinin en güçlü olduğu 11.00 ila 16.00 saatleri ortasında mümkün olabildiğince dışarı çıkılmaması önerilirken, beslenme alışkanlığının hava sıcaklıklarına nazaran düzenlenmesinin kıymetine işaret edildi.
Açıklamada, şunlar kaydedildi:
“Aşırı sıcak havalarda ağır, yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulmalı, taze zerzevat ve meyve tüketimi artırılmalıdır. Öğünler, küçük porsiyonlar halinde ve sık aralıklarla tüketilmeli. Salatalar ile karpuz, kavun üzere su oranı yüksek besinler bilhassa tercih edilmeli. Çok sıcak ve nemli havalarda yapılan idmanlar bedeni zorlayabilmekte ve kalp üzerinde çok yük oluşturabilmektedir. Bu nedenle ağır fizikî aktivitelerden kaçınılmalı. Fizikî aktiviteler sabah erken saatlerde yahut akşam serinliğinde yapılmalı, antrenman öncesinde, sırasında ve sonrasında kâfi ölçüde su tüketilmeli.”
